2022/01/23 カテゴリー : ニュース 棒体操レク 毎週土曜日のビデオ体操。 棒を使って体を動かしていきます。 ビデオと同じく、スタッフが見本を見せてくれます。 皆様、スタッフの見本のマネをして、一生懸命やってくれます。 車のハンドルを回すような動きをしています。 ほんと上手に動かしてくれてました。 こちらは、剣道の素振りの様な動きです。 降ろすときに時に掛け声も出します。 『エイ！ヤー‼』 一通り体操したら、最後に深呼吸でクールダウンです⤵ また次回の体操をお楽しみに😊
